Body Building Status || Gym Motivation In Hindi

हर कोई जानता है कि हमें व्यायाम क्यों करना चाहिए: स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए, अच्छा दिखने के लिए, अच्छा महसूस करने के लिए, अच्छे कपड़ों में फिट होने के लिए, वजन कम करने के लिए - ये सभी अच्छी चीजें हैं। और फिर भी, हम ऐसा नहीं कर रहे हैं। वास्तव में, हम में से बहुत से लोग मुश्किल से ही चलते हैं। हम हर जगह ड्राइव करते हैं जहाँ हमें जाने की आवश्यकता होती है और फिर निकटतम पार्किंग की तलाश करते हैं; हम सीढ़ियों के बजाय लिफ्ट लेते हैं; हम अपने कंप्यूटर के सामने घंटों काम करते हैं और फिर घर जाकर सोफे पर बैठ जाते हैं; हम बहुत ज्यादा टीवी देखते हैं; और फिर हम बिस्तर पर चले जाते हैं।

मेरी पसंदीदा चीजों में से एक है जिम जाने, कसरत करने और व्यायाम करने के लिए प्रेरित रहने के लिए रचनात्मक तरीके खोजना। यहाँ विचारों है जिसके बारे में मैंने सोचा है कि उम्मीद है कि किसी और की मदद करेगा